Le chakra

Je vais donc vous parler des chakras. Tout d’abord, c'est quoi ? Et bien c'est l’énergie qui circule en nous, par plusieurs points ancrés dans notre corps. Je vais donc vous expliquer leur signification et mon vécu par rapport à certains mais avant, petite description sur le mot : Le Chakra  signifie roue ou disque.Il y a sept chakras, chacun ayant sa couleurs, son symbole et différentes fonctions qui agissent sur notre corps et esprit. Les voici donc représentés:

1-Chakra racine (Chakra Muladhara) : Il se situe à la base de la colonne vertébrale, il est associé à la sécurité, à la sûreté, aux instincts de survie, aux besoins fondamentaux et à la famille, à nos identités physiques, à notre capacité à rester ancré et présents.

La couleur associée est le rouge. Ainsi tous les aliments riches en vibrations, ayant un pigment rouge naturellement fort, peuvent aider à recharger votre chakra. La thérapie des couleurs avec le rouge, et la méditation peuvent aider à équilibrer le chakra racine.

2-Chakra sacré (Svhadhisthana Chakra) : Il est légèrement au-dessus du chakra racine autour des organes reproducteurs. Au-dessus de l’os pubien, en dessous du nombril. Il est associé à la créativité, la sexualité, l’engagement, la passion, l’expression, les émotions et la sensibilité.

La couleur associée est l’orange donc tout aliment riche en vibrations qui a une couleur orange intense ou vive, faire des tâches créatives comme la peinture, la danse ou toute autre forme d’art, méditation sur signes physiques et émotionnels du déséquilibre de front permettent de mieux voir d’où vient le problème et de le rééquilibrer.

3-Chakra du plexus solaire (Manipura Chakra) : Il est au-dessus du sacré, légèrement au-dessus du nombril mais en-dessous de la poitrine. Il est associé au système nerveux, au système digestif, au foie, au pancréas et au métabolisme.

Sa couleur associée est le jaune; essayez de manger des aliments riches en énergie qui ont une couleur jaune et des options protéiques plus légères, engagez vous dans des activités qui vous permettent de vraiment comprendre qui vous êtes en tant qu’être humain et en tant qu’âme. Par exemple, réflexion personnelle, exercices de renforcement de confiance. Cela peut le remettre en équilibre ou bien garder le contrôle.

4-Chakra du Cœur (Anahata Chakra) : Il se trouve au centre de la poitrine, en face du cœur. Il est associé au cœur, aux poumons, à la poitrine, aux seins, aux bras et aux mains. Il représente notre capacité à nous aimer nous-mêmes, à aimer les autres, à communiquer et à exprimer notre joie.

Couleur associée : le vert, essayer de manger des aliments à haute vibration qui sont de couleur vert foncé ou tout simplement des aliments plus légers, essayer des exercices d’ouverture du cœur, pratiquer l’amour de soi-même, et avoir du temps pour soi.

Mon avis: Je suis particulièrement liée avec ce Chakra ayant un soucis de confiance en moi et à ne pas m’aimer comme je suis. Il est chez moi en déséquilibre. Pour cette raison, je dois faire des séances d'acupuncture dans les zones où il est situé et faire de la méditation en me concentrant sur ce Chakra.

5-Chakra de la gorge (Vishuddha Chakra) : Il est au centre de la gorge, associé à la glande thyroïde, au cou, à la gorge, aux épaules, aux oreilles et à la bouche.Il est lié à notre capacité à nous exprimer vocalement et à dire notre vérité, et à l'honnêteté. Mais aussi à nos compétences en communication et à notre compréhension. Là où il vaut mieux parler que d’écouter.

Sa couleur associée est le bleu clair, alors essayez de manger n’importe quel aliment à haute vibration, avec une couleur bleu clair ou des aliments super légers, pratiquer l’art de parler en public ou d’exprimer vos émotions aux autres, pratiquer l’honnêteté et vos capacités d’écoute.

Mon avis: Oui lui aussi j'ai un soucis avec, mais plus au niveau de ma santé. J'ai un problème à la glande thyroïde, je suis soignée par médicament et je fais attention à ce que je mange.

6-Chakra du Troisième Oeil (Ajna Chakra) : Il est au milieu du front, légèrement au-dessus des sourcils. Il est lié à l’hypophyse, aux yeux, aux sourcils et à la base du crâne. Associé à la capacité de l'intuition, chercher la vérité, penser de façon critique, à la sagesse, calmer l’esprit, faire confiance à son intérieur et voir à travers les illusions.

Couleur associée : le bleu foncé, vous pouvez donc essayer de consommer des aliments riches en vibrations avec un pigment plus foncé ou simplement thé et autres boissons à base de plantes tout à fait naturelles. Méditer, réfléchir sur vous-même, reposer l’esprit pour le maintenir en forme.

Mon avis: Et oui, encore un pour moi, pour le côté intuitif (je suis très intuitive) et très lié à ma façon critique de dire les choses (quand j'ai quelque chose à dire je le fais). Ce qui parfois peut déranger les gens, mais il vaut mieux dire la vérité que de mentir.

7-Chakra de la Couronne (Chakra du Sahara) : Au centre de la tête, formant une couronne. Associé à l’hypophyse, à la glande pinéale, au cerveau, et au système nerveux central. Représente la connexion que le corps a avec l’esprit et l’âme. Source de toute la création, il se rapporte aussi à l’illumination, à la vie dans le moment présent, à la compréhension des vérités universelles, à la connaissance et à la confiance de son soi en nous.

Associé à la couleur pourpre foncé, violet et blanc. Manger des aliments extrêmement légers comme les champignons, l’ail, le gingembre, l’oignon, le litchi, la noix de coco et d’autres fruits tropicaux. Une fois l’illumination acquise, on peut vivre uniquement des éléments. Le jeûne peut le recharger, passer du temps dans la nature, être au soleil et boire de l’eau est bénéfique pour lui et bien sûr de garder son équilibre parfait.

J’espère vous avoir guidé avec les chakras et à bientôt pour un nouveau sujet sur l’énergie.